しじみを使った料理をクックパットで調べてみた!

クックパットと言えば、料理をする人ならみんな知っているレシピサイトですよね~。そこでしじみを使った料理についてググッてみました。

出てきた料理数は537品!!さすがはしじみ料理ですね~。その中でも推薦レシピという事で調べてみると、やっぱりシジミの味噌汁が一番多かったです。

他には紹興酒としじみを炒めたピリ辛料理や、しょうが入りしじみ汁、しじみの醤油漬け、そしてしじみバターラーメンなんていうレシピもありましたね!

あとは炊き込みご飯やパスタ、パエリアなど、しじみを使った料理も手が込んでいるな~って言うのが印象でしたね。

どれもおいしそうです^^

食べる画像ただしじみは具が小さいので、やっぱりスープや汁物が多い気もしました。しじみの具まで食べる人って案外少ないみたいですね~

あさりだと具も大きいので食べ応えもあるんでしょうけど、しじみだと食べ応えは…ないですよね(笑)

でもあさりよりも数倍栄養素が含まれているので、本当ならしじみは具までしっかりと食べて欲しいところです。

うちではしじみ汁の時も、必ず子供たちにまでしじみの具を食べさせています。

しじみって、タウリンやオルニチン、亜鉛、鉄分など、本当にたくさんの体に良い成分が入っています。

食べ過ぎる必要はないと思いますけど、しじみは定期的に体の中には取り込みたい食材ですよね!

なんかしじみって聞くと、お酒、肝臓っていうイメージが強いんですけど、しじみはそれだけではありません。

ビタミンなんかもいろんな種類のビタミンが入っていますので、美容とかにも良いんですよね。

体のエネルギーの源!とも言えるしじみですので、お子さんにもちゃんと食べさせてあげたいですよね!